8
අධික බර සහිත පුද්ගලයින් ඡායාරූප ගත කිරීම සඳහා හොඳම ක්රම මොනවාද?
මම පෘථිවියේ වඩාත්ම කෙට්ටු පුද්ගලයා නොවේ, බොහෝ පින්තූර ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය පෙන්වා දෙන බව පෙනේ. මම වඩා හොඳ තත්වයේ සිටිය යුතු යැයි මම ප්රාර්ථනා කරන අතර, එය මට හෝ අවාසනාවකට මෙන් බොහෝ මිනිසුන්ට එසේ නොවේ. පොදු බර වැඩිවීමේ ලක්ෂණ (විශාල ආමාශය, ද්විත්ව නිකට ආදිය) අඩු කිරීම සඳහා වඩා හොඳින් ක්රියා …