මම පෘථිවියේ වඩාත්ම කෙට්ටු පුද්ගලයා නොවේ, බොහෝ පින්තූර ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය පෙන්වා දෙන බව පෙනේ. මම වඩා හොඳ තත්වයේ සිටිය යුතු යැයි මම ප්රාර්ථනා කරන අතර, එය මට හෝ අවාසනාවකට මෙන් බොහෝ මිනිසුන්ට එසේ නොවේ.
පොදු බර වැඩිවීමේ ලක්ෂණ (විශාල ආමාශය, ද්විත්ව නිකට ආදිය) අඩු කිරීම සඳහා වඩා හොඳින් ක්රියා කරන ඉරියව්, ආලෝකකරණ ක්රම, නාභීය දුර ආදිය තිබේද?
යාවත්කාලීන කිරීම: හරි, ඒ නිසා මා සතුව ඇති සීමිත ඉඩ ප්රමාණය තුළ ස්වයං ඡායාරූපයකට ඇතුළත් කළ හැකි යෝජනා කිහිපයක් ඇතුළත් කළෙමි. හතරෙන් තුනක වෙඩි තැබීම සඳහා මට සුදුසු කාමරයක් හෝ ඉවසීමක් නොතිබුණි, එබැවින් මෙන්න හිස් වැස්මක් පමණි. යෝජනා කිහිපයක් ඇත්තටම, ඇත්තටම එය සැලකිය යුතු වෙනස විය.
එහි මා පිළිබඳ පින්තූරයක් මම ඇත්තෙන්ම කැමතියි! (මම DOF ටිකක් නොගැඹුරු වුවත්, මගේ කන පිටුපස අවධානය යොමු වී නැත.)
දෙවන යාවත්කාලීන කිරීම: එබැවින් තවත් යෝජනා කිහිපයක් සැලකිල්ලට ගන්නා තවත් වෙඩි පහරක් මෙන්න (ආලෝකය තරමක් වැඩි කරකැවීම පිළිබඳ ජේගේ යෝජනාවද ඇතුළුව). බෙල්ල රෝල් සැඟවීමට උපකාරී වන ඉහළ කොලර් කමිසයක් ඇති තැනට වග බලා ගන්න. ඒ වගේම මගේ පිටුපසට කෙළින් වීම තරමක් තදින් උපකාරවත් වුණා.
අවසාන වශයෙන්, එය කෙතරම් නරකදැයි බැලීමට පෙර පින්තූරයක් මෙන්න. මෙය තවත් ඡායාරූප ශිල්පියෙකු විසින් රාත්තල් 30-40ක් පමණ සැහැල්ලු ලෙස ගෙන ඇත. (අවාසනාවකට මෙය පහත් බෝගයකි.)